#ROTips

Para prevenir y mejorar el aspecto de la celulitis te recomendamos ciertos hábitos a implementar en tu rutina diaria:
1. Restringí el uso de la sal ya que la misma tiende a retener líquidos en nuestro cuerpo.
2. Eliminá el consumo de cigarrillo y alcohol.
3. Evitá el consumo de embutidos y fiambres.
4. Usá prendas holgadas y no muy ajustadas ya que estas pueden afectar nuestra circulación. No solo ayudan a la aparición de celulitis sino también de arañitas o várices.
5. Mejorá la postura, evita cruzar las piernas cuando estés sentada.
6. Realizá caminatas regulares de al menos 30 minutos por día.
7. Dormí las horas necesarias para un descanso reparador.

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